Gigt kan være en enormt intimiderende sygdom, og den kan samtidig have stor effekt på patienternes generelle livskvalitet. Mange gigtpatienter benytter glucosamin, som smertestillende præparat, og kan på den måde komme gennem dagen uden for mange smerter.

Det er dog ikke dokumenteret, at glucosamin har en virkning på gigtpatienter, og der vil altid være nogle gigtpatienter, der ikke oplever lindring efter at have indtaget glucosamin.

Heldigvis findes der andre alternativer, når det kommer til behandling af gigt. Det er forskelligt, hvad der virker, men der er ingen tvivl om, at gigtpatienter ofte vil gøre alt for at komme af med smerterne.

Akupunktur, zoneterapi og kinesiologi

Akupunktur, zoneterapi og kinesiologi mod gigt

Akupunktur, zoneterapi og kinesiologi har, ligesom glucosamin, heller ikke nogen dokumenteret effekt. Alligevel oplever mange gigtpatienter, at deres smerter minimeres efter disse former for alternativ gigtbehandling.

Forskerne beskæftiger sig en del med de forskellige behandlingsformer, der findes for gigtpatienter, og der er ingen tvivl om, at også de mest alternative behandlingsformer som for eksempel akupunktur og massage, virker godt for gigtpatienter.

Naturlægemidler fremfor glucosamin

Hvis man som gigtpatient ikke oplever positiv effekt efter at have indtaget glucosamin, kan naturlægemidler måske gøre tricket. Naturlægemidler indgår i kategorien alternative behandlinger, fordi der ikke er nogen lægelige beviser for deres virkning. De kan dog alligevel gøre en forskel for nogle gigtpatienter.

Inden man påbegynder behandling med naturlægemidler, er det vigtigt, at man konsulterer med sin læge. Naturlægemidler kan nemlig, selv om de er naturlige, fremkalder bivirkninger.

Der findes mange former for naturlægemidler, men det mest populære blandt gigtpatienter må siges at være hyben. Hyben siges både at forbedre stivhed og lindre smerter, hvilket forskning også peger i retning af.

Mental behandling

Som nævnt kan det være enormt intimiderende og give en klar forringelse af livskvaliteten, når man diagnosticeres med gigt. Det kan derfor være en god idé, at man som gigtpatient mentalt giver sig selv lov til at bearbejde nyheden om, at man skal leve med en kronisk sygdom.

Smerterne hos gigtpatienter forværres ofte over tid, og det kan være svært for patienterne at skulle indstille sig på den realitet. Mental styrketræning hos en psykolog eller en slags coach, kan derfor være enormt givende, så man undgår at gigtdiagnosen overstråler det liv, som man i virkeligheden gerne vil leve.

Kost og motion

Kost og motion mod gigt

Endeligt er der ingen tvivl om, at kost og motion er en meget vigtig faktor. Selvom kost og motion måske ikke anses som værende en alternativ behandlingsform, er den vigtigt – både for at lindre smerter, men også når det kommer til forebyggelse af gigtsymptomer.

Det handler om at være aktiv, så musklerne holdes i gang. Hvis man allerede er diagnosticeret med gigt, er det for mange endnu sværere at få dyrket motion grundet de mange smerter. På trods af smerterne bør man få rørt sig, da det i høj grad kan gavne patienterne senere hen.